藕炖什么好吃 排骨藕汤怎么炖最好喝
莲藕可以和很多的食物一起煲汤比如肉类粗粮类蔬菜类可以补充身体所需要的营养成分有助于身体的健康发育，莲藕可以和排骨和鸡肉鸭肉一起煲汤这样营养价值比较高可以补充身体所需要的蛋白质和骨胶原而且莲藕属于粗粮食物可以促进肠道。
2同期边上用砂锅先烧半锅的热水把排骨从血沫中漂着取出，放入砂锅的热水里接着炖上3藕洗净，刨掉表皮，切成大块后，放入砂锅衡阳美美世界拥有衡阳最大最全儿童探索体验式游乐中心4葱段八角姜片黄酒。
莲藕搭黑米，糖以及银耳煲汤最好吃有条件的可以买一些花生不喜欢放糖的可以不放糖。
它们的含量均与熊掌不相上下如此看来，猪蹄真是个好东西呀莲藕与猪蹄的完美结合，煲出的汤，味道浓郁鲜香，肉烂藕粉，非常好吃材料猪前腿一只，莲藕2节，鸡脚6只，绿豆一小把，花生干淮山芡实薏米适量。
要是和排骨一起炖就可以切成大块待用选的藕切开里面很干净就不用再洗了，冲一下水就可以4最快最简单的就是用高压锅，藕最好的搭配就是排骨藕红枣一起炖，好吃有营养把洗净焯过水的排骨放入高压锅，加入切好。
出锅前加盐这些都是最常见的莲藕，是汤料的最佳组合，这些材料本身就有很好的营养成分，与藕合在一起，能起到自己作用的情况下更能体现莲藕的营养价值，而这类食材比较常见食物可以自己加工绝对好吃。
1莲藕排骨汤 莲藕加排骨在非常经典的搭配，莲藕排骨汤不仅营养价值高，还能开胃消食滋补食材排骨，莲藕，香葱，生姜，料酒，胡椒粉，盐，味精做法将排骨洗净放入冷水锅中烧开，去掉浮沫后捞起洗净备用新鲜莲藕。
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